健身的器械有很多，但對新手來說，能使用的器械有限。每個人的健身基礎不一樣，如果新手盲目選擇一些訓練器械，可能達不到預期的效果。

新手選擇訓練器械的順序，應該先從便宜的、實用的器械入手，隨著肌肉力量和身體素質(zhì)的增強，再考慮其它器械。

對新手來說，健身彈力帶是一款非常好的訓練工具。它不僅價格實惠，且用處大。全身所有肌群的力量訓練，都可以通過彈力帶健身來實現(xiàn)。它不僅體積小、重量輕，還可以隨身攜帶。無論是旅游還是出差，帶上一根彈力帶就可以隨時訓練了。

運動器材硅膠廠現(xiàn)在推出越來越多的運動型硅膠產(chǎn)品。很讓大家值得期待哦~